スポーツジムはダメでもカーブスは通えている理由




どうも!ポイ活主婦です。

ポイ活ブログなのですが、雑記的なブログにもしています!

カーブスとポイ活って関係ないですけど、節約の面を見るとカーブスは結局のところ効果があるんだと思います。

病気になりにくくすること!!健康寿命を延ばすこと!!

前回カーブスの記事を書いたら思いのほか見ていただける人がいまして、「結構興味のある人いるんだなぁ」と思いました。

どーなのかな??って思っているんだなぁって思いました。

ということで続記事を書いてみようかと思います!

 

40代以上の女性は筋力をつけよう!それが一日30分で効果が出るのがカーブス!

先日のカーブス記事が意外に読まれたという

ポイ活のことについて書いているんですが・・・すごいお金貯めてます!!とか毎日めちゃめちゃ稼いでいます!!とかそういうことがないのでポイ活記事は正直いまいちなんですよね・・・(残念ですがね)

弱小なブログなんですけど、カーブスについて書いたらなんか読んでもらえたみたいでした。

気になるけど・・・・どうなんだろうって思う人もいるのかなと。

 

実際に行っている人の声って聴きたいですよね。それが一番話が早いわけです。

カーブスって見た感じちょっと宗教っぽいというか( ´∀` )一か所に集まって何やってんだろう・・・ってちょっと不思議な空間に一見見えます。

苦手だわ・・・って思う人もいるんだと思うんだけど、ちゃんとうまいことできているんですよね。

女性に着目して時短で健康を目指せるって忙しい主婦にはめっちゃ助かる!

 

時間がない主婦や女性が対象

子育てしている女性や仕事がある女性ってみんな忙しいです。家に帰ってやることが多いので結構時間がない。

介護や子育て、仕事とやることてんこ盛りなんです。時間ない!!

忙しいんだけど健康に問題を抱えだすのが40代、50代でしょうか。現に私も40代でかなり血液検査悪かったです!(自慢じゃないけど)

スポーツジムには通えないけど、カーブスは通えていますねぇ。

無理なくできる。そしてなんか居場所が一個できたという感じがして近所に知り合いがいないとか仕事ばっかりで近所付き合いがあんまりできないという人にはいいところになるんじゃないのかなって思いましたね。

30分でできるっていうのが一番いいですね!

 

 




一か月に一回測定がある

カーブスは全面的にダイエットを目標としているわけではないのですが、個人の目標を最初に決めます。

それぞれ目標が違います。

 

・体重を減らすこと

・筋力を増やすこと

・肩こりを減らすこと

・脚力を付けること

・血糖値を下げること

・血圧を下げること

 

いろんな目標があります。

だから、カーブスは太っている人が行くところではありませんでしたね。

勘違いしないで!って意味で書いているんですが、太ってないから行ってはいけないというわけではないです。

 

そのそれぞれの目標があるのでそれに合わせて運動をしていくという感じです。痩せている人も結構いるんです!!筋力をつけるためなんだろうなと思います。

私の場合は、とにかく体重が増えているということが問題でしたので、血液検査の数値を改善したいということがきっかけでしたけど、最終的な目的は「体重を落とすこと」という目標にしました。

 

そして一か月に一回測定をするんですよ。

これを普通のスポーツジムでやろうとすると、別料金になるんじゃないかなって思います。過去にスポーツジムに行ったことありますけど、自分で血圧などは測りますが筋力や体重などの測定はしてもらったことってないです。

別メニューになるんだろうと思います。

そう考えるとお値段は手ごろだと私は思いましたね。

 

コミュニティーっていくつかあった方がいい

私は主婦で子供がいます。

ですから、時期で付き合う人が変わってきます。子供が小さいときはママ友が増えていきます。それぞれ仕事が増えると仕事先の人との付き合いが増えます。

でも、それぞれの子供が大きくなってくるとママ友との付き合いもだんだん減ってきます。それぞれ仕事を増やしたりするのでどちらかというと仕事先の人との付き合いが増えていく。

まさに今ここなんですけね。私は。

 

なんだけど、仕事っていうのも変わったりするわけです。そうするとお付き合いする人も変わっちゃう。

そう考えると身近なコミュニティーを増やしていくということをしていかないと人間関係が希薄になっていっちゃうんですね。

私は昭和の世代なので、スマホだけですべてがつながっていくとは思ってません。やっぱり人と人とのつながりが実際の人のつながりが大切と思っています。人との顔色を見たりお話したりっていうことが大切だなと思うんです。

ツイッターもやっていますが、やっぱり身近な存在というわけではないというかね。

だからスポーツジムに通う人が多いんだと思います。

「こんにちは!!」って言いあえる場所がいくつかあった方がいいと私は思っています!




 

スポーツジムを否定しているわけじゃない

スポーツジムでもカーブスでも自分に合っているなって思えるものを続けるのが一番です!

30代を過ぎるとみんな40代、50代になります。

30代はまだ女性としても自信があったしまだまだできる感もあったけど、40代になるとそうはいかない。という現実!

これは男性も一緒じゃないかなと。

私はカーブスがちょうどよい感じなんですけど、水泳にしてもどんどん泳げる人いますしね。

何をやってもいいとは思いますが、自分の何ぞやというコミュニティーは持っていて損はありませんよ!!

ポイ活もカーブスも続けてこそ意味があると思います!

 

ポイ活も続けていくぞ!

 

では!

 

 

 

 

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